Interventie modules van Werk&Welzijn

Ervaringsgerichte
verandertrajecten

Ervaringsgerichte verandertrajecten voor duurzame inzetbaarheid

Voor organisaties die willen investeren in weerbare medewerkers

Duurzame verandering begint van binnenuit

Verandering is het enige constante, dit is een waarhied die staat als een huis, en juist in deze tijd relevanter is dan ooit. Voor HR, leidinggevenden en directie betekent dit een voortdurende uitdaging: hoe zorg je dat medewerkers inzetbaar, veerkrachtig en betrokken blijven in een wereld waarin technologische, organisatorische en maatschappelijke veranderingen elkaar in hoog tempo opvolgen?

Het vermogen van medewerkers om met verandering om te gaan is daarbij een cruciale succesfactor. Niet alleen door te veranderen, maar vooral door anders te leren kijken naar situaties. Wanneer perspectief verandert, worden situaties vaak draaglijker, beheersbaarder en minder belastend, met directe impact op inzetbaarheid en verzuim.

Wat doe je wanneer een medewerker:

moeite heeft met de leiderschapsstijl van zijn leidinggevende;
terugkeert na een langere periode van verzuim;
te maken krijgt met een reorganisatie of grote verandering;
vastloopt door aanhoudende stress of spanningen?

Dit zijn ingrijpende gebeurtenissen. Vaak verwachten organisaties, bewust of onbewust, dat medewerkers zich aanpassen of ‘gewoon meebewegen’.

Maar mensen willen wel veranderen, maar niet veranderd worden. Verandering die wordt opgelegd leidt zelden tot duurzame gedragsverandering en vergroot juist de kans op weerstand, stress en uitval.

Duurzame verandering die beklijft

Duurzame verandering vraagt om:

inzicht in eigen gedachten, gevoelens en gedrag;
autonomie en keuzevrijheid;
verandering die van binnenuit ontstaat;
voldoende weerbaarheid om de verandering vol te houden.

Wanneer iemand zich niet sterk, gezond of vitaal voelt, is het lastig om nieuw gedrag vast te houden. Dan winnen excuses het vaak van intenties. Dat voelt op korte termijn prettig, maar leidt op de lange termijn juist tot meer klachten, minder energie en verlies van regie.

Echte verandering brengt je dichter bij jezelf, sluit aan bij je kernwaarden en geeft richting aan je leven en werk.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in

"Ik heb de afgelopen periode een traject gevolgt met Floris. Door middel van kickboxen lekkerder in mijn vel komen te zitten en geleerd wat mijn grenzen zijn. Floris is enthousiast en weet op een leuke manier handvaten aan te rijken" (Google review)

Ervaringsgerichte verandertrajecten helpen medewerkers en organisaties?

Het zijn praktische en onderbouwde interventiemodules die medewerkers helpen om beter om te gaan met stress, verandering en herstel. De trajecten combineren zelfinzicht, reflectie en fysieke ervaring en zijn altijd afgestemd op de situatie van de medewerker én de organisatie.

Binnen Werk&Welzijn werk ik met drie duidelijke interventiemodules, zodat HR en leidinggevenden gericht kunnen kiezen wat past bij de hulpvraag.

Herstel&Groei

Voor medewerkers met stress- en burn-outvraagstukken

Deze module is gericht op medewerkers die vastlopen door langdurige stress of burn-outklachten.

Focus van dit traject:

inzicht krijgen in stresspatronen en energielekken;
leren luisteren naar lichamelijke signalen;
herstel van balans tussen belasting en belastbaarheid;
versterken van zelfregie en duurzame gedragsverandering;
voorkomen van terugval.

Herstel & Groei is geschikt voor zowel preventie als begeleiding richting duurzaam herstel.

Sterk&Weerbaar

Voor medewerkers die beter grenzen willen leren aangeven

Deze module richt zich op medewerkers die moeite hebben met grenzen stellen, snel over hun eigen grenzen gaan of zich onvoldoende weerbaar voelen in werk en samenwerking.

Focus van dit traject:

herkennen en aanvoelen van persoonlijke grenzen;
omgaan met druk, verwachtingen en stressvolle situaties;
vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen;
leren reguleren van spanning en ademhaling;
bewuster kiezen en handelen.

Sterk & Weerbaar helpt medewerkers steviger te staan, zonder harder te worden.

Werk&Veerkracht

Voor medewerkers die na ziekte duurzaam willen terugkeren in werk

Werk & Veerkracht is ontwikkeld voor medewerkers die na ziekte of uitval op een gezonde en gestructureerde manier willen terugkeren in het arbeidsproces.

Focus van dit traject:

opbouwen van belastbaarheid op een verantwoorde manier;
leren doseren van energie en inspanning;
omgaan met onzekerheid, spanning en verwachtingen;
versterken van vertrouwen in eigen kunnen;
bevorderen van duurzame re-integratie.

Deze module sluit goed aan bij re-integratietrajecten en samenwerking met HR, leidinggevende en bedrijfsarts.

Waarom werkt deze aanpak zo goed:

De combinatie van zelfinzicht en fysieke ervaring zorgt ervoor dat medewerkers:

stress en spanning eerder herkennen;
hun grenzen tijdig aangeven;
bewuster omgaan met hun energie;
weten wanneer ze rust moeten nemen en wanneer ze kunnen aanzetten;
sterker, vitaler en weerbaarder worden.

Dit voorkomt dat signalen worden genegeerd tot het lichaam ‘aan de noodrem trekt’, bijvoorbeeld in de vorm van burn-out of langdurig verzuim.

Het resultaat is duurzaam herstel: medewerkers weten hoe ze gezonde keuzes maken en deze ook volhouden.

Geen symptoombestrijding, maar duurzame vaardigheden

Ik los de problemen van medewerkers niet op.

Ik leer hen hoe ze hun eigen problemen kunnen oplossen.

Medewerkers krijgen geen kant-en-klare antwoorden, maar gaan zelf op zoek naar wat voor hen werkt. Dit vergroot eigenaarschap, zelfvertrouwen en regie.

Door vanuit een ander perspectief naar hun situatie te kijken, worden problemen niet altijd kleiner, maar wel draaglijker. En dat maakt het verschil.

Wat levert dit, HR, leidinggevenden en directie concreet op?

Waarde voor directie

Voor directie draait duurzame inzetbaarheid om continuïteit, kostenbeheersing en toekomstbestendigheid. Stressgerelateerd verzuim en verminderde inzetbaarheid brengen hoge – vaak verborgen – kosten met zich mee.

Denk aan:

langdurig verzuim en re-integratiekosten;
verlies aan productiviteit en kennis;
verhoogde werkdruk voor collega’s en leidinggevenden;
verminderde betrokkenheid en loyaliteit.

Deze trajecten richten zich op preventie en gedragsverandering, waardoor:

de kans op uitval afneemt;
medewerkers sneller en duurzamer herstellen;
inzetbaarheid structureel wordt vergroot;
verzuimkosten op de middellange en lange termijn worden beperkt.

De investering zit niet in het oplossen van één probleem, maar in het versterken van het menselijk kapitaal van de organisatie.

Waarde voor HR

Voor HR bieden deze trajecten een concrete en onderbouwde interventie die:

inzetbaar is bij preventie, dreigend verzuim en re-integratie;
medewerkers activeert in plaats van afhankelijk maakt;
aansluit bij beleid rondom duurzame inzetbaarheid en vitaliteit;
helpt om ‘lastige’ gesprekken over gedrag, grenzen en verantwoordelijkheid te ondersteunen;
bijdraagt aan meetbare thema’s zoals inzetbaarheid, vitaliteit en verzuimbeperking.

HR krijgt hiermee een praktisch instrument dat verder gaat dan coaching of losse trainingen.

Waarde voor leidinggevenden

Voor leidinggevenden zorgt het traject ervoor dat medewerkers:

beter hun grenzen aangeven;
stresssignalen eerder herkennen;
bewuster omgaan met werkdruk en verandering;
meer eigenaarschap tonen in gedrag en communicatie.

Dit verlaagt de druk op leidinggevenden en verbetert de samenwerking en het gesprek op de werkvloer.

Wanneer zet HR dit traject in?

Deze ervaringsgerichte verandertrajecten worden effectief ingezet wanneer HR te maken heeft met:

(dreigend) stressgerelateerd verzuim;
medewerkers die vastlopen in verandering, reorganisatie of rolverwachtingen;
terugkeer na langdurig verzuim waarbij duurzaam herstel nodig is;
signalen van verminderde veerkracht, motivatie of energie;
situaties waarin coaching of gesprekken alleen onvoldoende effect hebben.

Het traject is zowel preventief als curatief inzetbaar en sluit aan bij beleid rondom duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en verzuimbeheersing.

Voor welke medewerkers is dit geschikt?

Deze ervaringsgerichte verandertrajecten zijn geschikt voor medewerkers die:

vastlopen door stress of spanning;
moeite hebben met verandering;
willen werken aan zelfinzicht en vitaliteit;
willen leren luisteren naar hun lichaam;
duurzaam willen herstellen en groeien.

Plan een vrijblijvend gesprek

Wil je als directie, HR of leidinggevende investeren in duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van stressgerelateerd verzuim?

In een vrijblijvend gesprek:

bespreken we jullie huidige uitdagingen;
kijken we waar dit traject het meeste effect heeft;
stemmen we de interventie af op jullie organisatie en medewerkers;
krijg je helderheid over inzet, opzet en verwachte opbrengst.

Geen verplichtingen, geen standaardoplossingen, wel een doordachte aanpak die medewerkers leert zelf regie te nemen.

👉 Neem contact op en ontdek of dit traject past bij jullie organisatie

Ik wil graag contact

Veel gestelde vragen

Hoe lang duurt het traject?

Het ervaringsgerichte verandertraject duurt 8 weken. Deze periode biedt voldoende tijd om inzichten op te doen, te oefenen en nieuw gedrag te laten beklijven, zonder dat het traject te belastend wordt naast het werk.

Hoe is het traject opgebouwd?

Het traject bestaat uit:
• een intake van 2 uur;
• 6 lesdagen van 1,5 uur;
• een einddag van 1 uur.
De opbouw is gespreid, zodat medewerkers het geleerde direct kunnen toepassen in hun dagelijkse werk en leven.

Is het een individueel of groepsgericht traject?

Dit zijn 1-op-1 trajecten. Dit zorgt voor maximale veiligheid, maatwerk en diepgang. Medewerkers kunnen open werken aan hun thema’s zonder groepsdruk of terughoudendheid.

Voor welke medewerkers is een 1-op-1 traject geschikt?

Het traject is geschikt voor medewerkers bij wie stress, verandering of persoonlijke thema’s een rol spelen en waar maatwerk nodig is. Denk aan preventie, dreigend verzuim of duurzaam herstel na uitval.

Ervaringsgerichteverandertrajecten

Ervaringsgerichte verandertrajecten voor duurzame inzetbaarheid

Duurzame verandering die beklijft

Herstel&Groei

Sterk&Weerbaar

Werk&Veerkracht

Wat levert dit, HR, leidinggevenden en directie concreet op?

Veel gestelde vragen

Hoe lang duurt het traject?

Hoe is het traject opgebouwd?

Is het een individueel of groepsgericht traject?

Voor welke medewerkers is een 1-op-1 traject geschikt?

Ervaringsgerichte
verandertrajecten