Interventie modules van Werk&Welzijn




Interventie modules 

Sterk&Weerbaar

Waarom interventie modules werken

Zet stress om in kracht. Versterk inzicht, weerbaarheid en duurzame inzetbaarheid.

Veel organisaties worstelen met medewerkers die vastlopen in stress, grenzen of emotionele belasting. Het gevolg? Verzuim, spanning, terugkerende problemen en een gevoel van machteloosheid bij zowel medewerker als werkgever.

De interventiemodules van Werk&Welzijn bieden een unieke combinatie van inzicht én ervaringsgericht leren. Medewerkers werken niet alleen mentaal aan herstel, maar versterken hun fysieke en emotionele weerbaarheid door praktische oefeningen zoals wandelen,  kickboksen, ademhalingsoefeningen, en waar passend, koudwatertherapie.

Dit maakt de trajecten krachtiger dan reguliere coaching, en zorgt voor concrete, meetbare resultaten op de werkvloer.


"Ik heb de afgelopen periode een traject gevolgt met Floris. Door middel van kickboxen lekkerder in mijn vel komen te zitten en geleerd wat mijn grenzen zijn. Floris is enthousiast en weet op een leuke manier handvaten aan te rijken" (Google review)

Waar vinden interventie modules hun oorsprong

Ik geloof dat stress en burn-out geen problemen zijn die je “oplost”, maar signalen van het lichaam dat er iets belangrijk misgaat. Daarom zijn de interventiemodules gebouwd op deze principes:

  • Je lichaam liegt nooit; het geeft aan wanneer je moet vertragen of veranderen.

  • Stress is niet slecht, maar herstel en je kijk op stress is essentieel.

  • Weerbaarheid betekent dat je kunt omgaan met ongemak, grenzen kunt bewaken en terug kunt veren.

  • Een gezonde leefstijl en kwalitatieve slaap vormen de basis voor herstel en vitaliteit.

  • Wanneer medewerkers leren luisteren naar hun lichaam én hun waarden, ontstaat duurzame verandering.

De modules combineren theorie, lichaamsgericht werk en praktische opdrachten, zodat medewerkers niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar dit ook leren voelen, toepassen en volhouden.

Wat maakt deze interventiemodule uniek?

  • Wetenschappelijk onderbouwd & ervaringsgericht

  • 1-op-1 trajecten

  • Gebaseerd op psychologie, gedragsverandering en lichaamsgerichte interventies

  • Actieve oefeningen (kickboksen, ademhaling, beweging) die direct voelbaar resultaat geven

Duidelijke structuur:

  • Begin – midden – eind

  • Werkboeken voor inzicht

  • Meetbare voortgang

Voor organisaties:

  • Constante kwaliteit

  • Meetbare resultaten

  • Minder verzuim, meer vitaliteit

  • Medewerkers ontwikkelen vaardigheden die direct zichtbaar zijn in gedrag, communicatie en prestaties

Wil je een medewerker aanmelden of meer informatie ontvangen?